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Psicología entre jóvenes
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Problemas comunes entre jóvenes
Rupturas
Las rupturas son momentos difíciles donde se mezclan emociones como tristeza, enojo y confusión. Aunque duelen, también son una oportunidad para aprender, sanar y crecer.
Mas InformacionEstres Escolar
El estrés escolar aparece cuando las responsabilidades y expectativas se sienten abrumadoras. Es algo común, pero no hay que ignorarlo: cuidar tu bienestar es tan importante como tus estudios.
Mas InformacionAcoso Escolar
El acoso escolar ocurre cuando una persona es tratada de forma repetida con burlas, exclusión o agresiones. Puede afectar mucho la autoestima, pero es importante buscar ayuda y no enfrentarlo solo.
Mas InformacionRecursos rápidos
Encuentra herramientas y apoyo inmediato para momentos difíciles. No tienes que pasar por esto solo.
Acceso Directo
Contacta de manera inmediata con profesionales capacitados en los diversos sectores de salud y bienestar que abordamos.
Líneas de ayuda
• Línea de la vida: 800 911 2000
• Línea 075: Crisis
• Línea de la esperanza: 800 224 2480
Evaluacion
Ponemos a su disposición encuestas clínicas diseñadas para cada área de atención. Sus respuestas serán analizadas por nuestro equipo de especialistas en psicología y bienestar emocional.
Videos de apoyo
Biblioteca de Bienestar: Contamos con una amplia selección de videos informativos y ejercicios prácticos para fortalecer su salud mental.
Chat de apoyo
Exprese sus sentimientos en un espacio libre de juicios. Nuestro asistente virtual está diseñado para escucharle y brindarle un entorno de desahogo seguro, privado y totalmente confidencial.
Medicacion y Terapias
Con base en la revisión de su expediente clínico y la información evaluada por profesionales de la salud, se presenta una serie de recomendaciones que incluyen tratamientos farmacológicos y terapias orientadas a favorecer su bienestar integral.
AnalizarEl 75% de los Estudiantes Afirman que
la Música les da un Alivio a Todo
Escucha tus canciones o música favorita
o explora nuevos gustos;
Todos somos uno:
Preguntas Frecuentes
¿Qué diferencia hay entre estrés y ansiedad?
El estrés suele ser una respuesta a una amenaza externa y desaparece cuando el problema se resuelve. La ansiedad es una preocupación persistente que permanece incluso cuando no hay una amenaza inmediata.
¿Es normal sentirse triste después de una ruptura?
Totalmente. El fin de una relación implica un proceso de duelo. Es normal experimentar etapas de negación, enojo y tristeza. Lo importante es permitirte sentir esas emociones sin juzgarte.
¿Qué puedo hacer durante un ataque de pánico?
Lo principal es enfocarte en tu respiración. Intenta la técnica 4-7-8: inhala por 4 segundos, mantén 7 y exhala lento por 8. Recuerda que el ataque es temporal y tu cuerpo está a salvo.
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